جديد ست البيت

البقدونس لجمالك و صحتك

يعتبر البقدونس من الاعشاب الغنية بفوائد عديدة سواء للجسم او للبشرة وأيضآ للشعر.

البقدونس لجمالك وصحتك

فأما من حيث فوائد البقدونس العجيبة للجسم فهو يعتبر من الاعشاب الغنية جدآ بفيتامين. سى .والذى يفوق بثلاث اضعاف ذلك الذى موجود فى البرتقال مما يجعله مفيد جدآ فى نزلات البرد والنزلات الشعبية  وبالتالى فهو يزيد من مقاومة الجسم للأمراض وثبت أنه مفيد فى تقوية الشعيرات الدموية و علاج مرض الاسقربوط ولكن نقع البقدونس لفترات طويلة يفقده فيتامين .سى.ويعد البقدونس مستودعآ عالى الكفاءة بفيتامين .ب.بأنواعه كما أنه من الأعشاب الغنية جدآ بالحديد المفيد للمصابين بالأنيميا وفقر الدم.

البقدونس (1)

ويحتوى البقدونس أيضا على مواد فعالة فى علاج اضطربات الدورة الشهرية عند النساء ويعتبر منشط للجهاز العصبى والهضمى والتناسلى .

وللمفاجأة فأن البقدونس ايضا يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم تفوق الموجودة فى اللبن بالأضافة الى حمض الفوليك المفيد للقلب ويمنع تشوهات الأجنة.

ويحتوى البقدونس على فيتامين .أ. المفيد جدآ للبصر والذى يجعله ايضا مقوى للطاقة الجنسية

وكما يساعد البقدونس فى انقاص الوزن وحرق الدهون الزائدة بالجسم اذا تم غليه لمدة 20 دقيقة ويشرب على الريق وهذة الوصفة مفيده جدآ لمرضى النقرص والكلى وهى بوجه عام تعمل على تنظيف الجسم من السموم المحتبسة به فهو بمثابة فلتر للجسم كله اذا ما تم شرب عصيره واذا ما تم أضافته الى الاكلات مثل السلطات واللحوم فأنه يعمل على امتصاص الدهون الموجودة بها وبالتالى فهو يعمل على تقليل اضرار الكولسترول وكما أنه يعمل على امتصاص الحديد الموجود بالاغذية الاخرى كعس الشاى الذى يمنع الجسم من أمتصاص الحديد أذا شرب بعد تناول اى وجبة  فهو مفيد جدآ لكثير من علل الجسم مثل  القضاء على دودة الامعاء  ولتخفيف من آلام المعده

البقدونس (2)

أما من الناحية التجميلية فأنه اذا ما تم غليه فأنه يستخدم لنظافة الوجه وللتخلص من شوائب البشرة .حيث يعمل البقدونس المغلى على نضارة بشرتك

واذا ما تم استخدامه كغسول يومى يزيل الحبوب ومفيد أيضا فى حاله البشرة الدهنية  او التى تعانى من حب الشباب لما له من تأثير فعال فى تخليص المسام من الدهون الزائدة والشوائب الموجودة بها

ويستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق ومفيد جدآ فى حالة قشرة الشعر

كما يمكن استخدام منقوع البقدونس كغسول للفم للقضاء على الروائح الكريهة لبعض الاكلات مثل الثوم

ويفيد مغلى البقدونس فى تصفية البشرة من الحبوب والبثور وذلك اذا ما تم غسل الوجه به صباحآ ومساءآ لمدة اسبوع

وللقضاء على البثور السوداء وذلك :-

_ بخفق البقدونس فى الخلاط الكهربائى جيدآ

- يتم تحضير بخار ماء

- وضع البقدونس على البثور وتعريضها للبخار لمدة خمس دقائق

- تفرك البثور السوداء جيدآ بالقدونس وتترك قليلا على الوجه وتشطف بماء فاتر

ولتفتيح لون البشرة يعمل قناع من مسحوق اوراق البقدونس مع قليل من اللبن الرايب ويوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة

ولذلك عيلكى سيدتى ست البيت بأستخدام منقوع ومغلى البقدونس لجمال بشرتك لما له من فوائد عديدة

عن setalbeet