جديد ست البيت

أرشيف الوسم : الامساك

الإشتراك في الخلاصات

لماذا يقضى البرقوق على الامساك و يسهل الهضم

البرقوق من الفواكهة التى تقدم العديد من الفوائد الصحية لاجسامنا و من احدى هذه الفوائد هى القضاء على الامساك و تسهيل عملية الهضم و التخلص من عسر الهضم و يرجع هذا الى احتواء البرقوق على عنصرين هما السبب فى ذلك و هما ” السوربيتول ” و هو عنصر يعد ملين طبيعى يساعد على امتصاص الماء من الامعاء الدقيقة و تحفيز ... أكمل القراءة »

فوائد الفجل الابيض العلاجية و الوقائية

اكدت دراسة بريطانية حديثة تابعة للطب البديل و العلاج من الامراض بالرجوع الى الطبيعة الى ان فوائد الفجل الابيض فى علاج الامراض و الوقاية منها كثيرة جدا و هذا ما نصح به الاطباء القدماء ايضا و كانوا يستخدمونه فى التخلص من السموم فى الجسم و الفجل الابيض خاصة له مفعول كبير فى تخفيض نسبة السكر فى الدم دونا عن اى ... أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء الدافئ او الساخن

شرب الماء الدافئ

جعل الله من الماء كل شئ حى و الماء هو سر الحياة على الارض فبدونها تهلك كل الكائنات الحية و شرب الماء له فوائد صحية كثيرة الى جانب دوره فى الحفاظ على الحياة و هناك ايضا فوائد صحية فى حالة شرب الماء الدافئ او الماء الساخن فى درجة حرارة يتحملها الانسان و من اهم هذه الفوائد :- - شرب الماء ... أكمل القراءة »

فوائد الملفوف الاحمر و الابيض او الكرنب

الملفوف الاحمر

الملفوف او الكرنب هو نبات ينتمى الى عائلة الخردليات و هو مكور الشكل له اوراق ملتفة فوق بعضها و هناك نوعين من هذا النبات الغنى بالفوائد احدهما الملفوف الاحمر اللون و الاخر الملفوف الابيض و لكل منهما فوائده الصحية و الجمالية الخاصة و يتم تحضيره كطبق رئيسى عن طريق سلقه ثم حشوه بالارز و الخلطة المكونة من البهارات و الخضروات ... أكمل القراءة »

تعرفوا على فوائد عصير القصب الصحية

عصير القصب

عصير القصب من احدى المشروبات الصيفية الشهيرة فى بعض الدول حول العالم منها مصر و هى من اقدم الدول التى عرفت هذا المشروب و يقال انه انتشر فى مصر منذ عهد الفراعنة و ينتشر ايضا فى السعودية و باكستان و الهند هونج كونج و تختلف طرق تقديمه فالبعض يضيف اليه الليمون و بعضهم يضيف النعناع او الزنجبيل و يجب ان ... أكمل القراءة »

حكاية مدفع الافطار فى رمضان

مدفع الافطار

مدفع الافطار من الطقوس القديمة فى شهر رمضان فهذا المدفع له حكاية تتجاوز ال 550 سنة و كان من المظاهر الهامة للتنبيه على الامساك او الافطار خلال الشهر الكريم و لكن كيف كانت بداية ظهور و استخدام مدفع رمضان ؟ حقيقة الامر ان مدفع الافطار قد ظهر عن طريق الصدفة و ذلك فى عهد السلطان المملوكى ” خشقدم ” 865 ... أكمل القراءة »

فوائد الفول الطبق الرسمى فى شهر رمضان

فوائد الفول

الفول يعد الطبق الرسمى فى شهر رمضان اثناء السحور و هذا بسبب ان فوائد الفول كثيرة للصائمين و منها الشعور بالشبع و الامتلاء و يرجع هذا الى قشور الفول كما انه يحتوى على سعرات حرارية منخفضة فكل كوب به 187 سعرا حراريا مما يجعله من الاطباق التى لا تسبب السمنة , تعرف على فوائد الفول الاخرى :  - خفض نسبة الكوليسترول السيئ ... أكمل القراءة »

فوائد البنجر الاحمر او الشمندر

فوائد البنجر

البنجر الاحمر اللون او كما يسمى نبات الشمندر هو كغيره من انواع النباتات التى تمنح الانسان عند تناولها او عند الاستخدام الخارجى لها فوائد عديدة و اليكم اهم فوائد البنجر و لكن اولا فلنتعرف على ما يحتويه من عناصر :- - يحتوى على 90% من وزنه ماء – 5% الياف – 2% رماد – 3% سكريات بانواعها ( سكروز – ... أكمل القراءة »

لماذا يجب تناول الفواكه اثناء فترة الحمل

اثناء فترة الحمل

اثناء فنرة الحمل يوصى طبيا بتناول الام الحامل للفواكه لما لها من فوائد كثيرة تعود على الام و الجنين و هذا ما توصلت اليه الاكاديمية الامريكية من ضرورة تناول الفواكه فى صورها المختلفة سواء على هيئة عصائر طبيعية او ثمار طازجة اثناء فترة الحمل : - تحتوى بعض انواع الفواكه على الالياف و التى لها دور كبير فى علاج الامساك ... أكمل القراءة »

علامات نقص المعادن و الفيتامينات فى الجسم

علامات نقص

عند حدوث نقص فى المعادن و الفيتامينات الضرورية فى جسم الانسان تظهر بعض العلامات او الاعراض المرضية بشكل ملحوظ و التى تنبه الانسان الى ضرورة البدأ فى حل هذه المشكلة و التى تحدث نتيجة سوء التغذية او مشكلة فى قدرة الجسم على امتصاص الغذاء و من اولى الخطوات التى ينصح بها عند ظهور هذه العلامات هى استشارة الطبيب و اليك ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى